舞蹈治療(Dance/movement Therapy)是一種以身體動作或舞蹈，作為主要介入方式的心理治療。舞蹈治療認為身心是互相影響的，透過身體動作，反應一個人的心理狀態、內在衝突與情緒，以具體的肢體動作表達，傳遞心理或情緒上難以言喻的歷程；也就是藉由身體動作，將潛意識的元素，傳達到意識面上，以將混沌的部分轉為清晰。因此，舞蹈治療有助於整合參與者個人的身體、心理、情緒、認知、人際關係上的和諧，達到身心合一。


自古以來，人類用舞蹈、動作的方式，來表達個人強烈的情緒、重述社群中的重大事件、治療疾病、傳承族群的文化儀式與慶典，以達到維持個人與自然、個人與社會之間的關係。然而理性主義的盛行，使得人們漸漸地忽略，或甚至忘卻身體本身既有的療癒能力。舞蹈治療成為一門專業，是從一九四０年代在歐美發展起來的，它將舞蹈與身體動作，從藝術的層面，轉入心理衛生的領域，目前也是美國國家諮商師(National Certified Counselor)的一環。舞蹈治療師分析身體動作，配合語言與非語言的模式，進行評估與治療，強調自由的律動，表現真實的情感與心理狀態。


舞蹈治療的特殊性，在於舞蹈治療是一種非權威式的諮商方式，參與者擁有身體與心理的主導權，藉著自由地舞動身體，找回身體韻律的獨特性，覺查身體、心理、情緒、與人際關係的訊息，達到身心靈和諧共處。舞蹈治療師提供一個安全的場域，作為一個參與者兼具觀察者的角色，協助當事人運用語言和非語言的方式，自在地表達情緒與想法，檢視內在衝突與僵局，提高問題解決的能力，滋養個人的彈性與創造力。參與者不需有任何舞蹈基礎，也不需接受任何形式的舞蹈動作訓練，甚或肢體殘障者，也能在有限的肢體動作中，享受舞動的愉悅與舒暢。除了利用音樂作為輔助外，更重要的是協助參與者發展、以及連結身體內在的韻律，諸如：呼吸、心跳、行進、拍手等自然的節奏，擴充動作語彙。舞蹈治療師首先觀察個案的肢體動作，進行評估分析，並與參與者共同討論設計治療目標、計畫與療程，以符合個別需求。同時，舞蹈治療針對參與者的偏好或需求，可採用個別治療、團體舞蹈治療、以及家庭舞蹈治療的方式進行療程。


舞蹈治療可以適用於各個年齡層，一般大眾以及身心失調的人們，包括：憂鬱症、精神分裂症、飲食疾患、老人痴呆、腦性麻痺、青少年情緒困擾、或兒童發展遲緩、自閉症、過動或注意力失調、以及藥物濫用，尤其是對於曾受性侵害或虐待、情緒障礙、身心困擾的人們，能夠幫助他們重新建立自尊與自我認同，減輕因創傷所帶來的身心不適。除此之外，臨床上證實舞蹈治療對於慢性病患與癌症病患的自我照護、情緒抒解、身心維護上，也有很大的幫助。至於一般大眾，更可利用舞蹈治療的方式，減輕壓力、促進身心抒解、增進溝通表達能力、改善人際關係，以涵養身心靈健康。參與者應穿著輕鬆吸汗的衣服，視場地情況，穿著鞋子或赤腳進行舞蹈治療。慢性病患或癌症患者，經醫師評估身體狀況後，亦可參與舞蹈治療。

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